„Bolí mě celej člověk“ – znáte to ? No tak s tím pojďme společně zkusit něco udělat. Přestaňme vstávat s pocitem ještě větší únavy, než se kterou jsme uléhali. Zbavme se zatuhlých kyčlí, hrbatých zad a bolesti za krkem. Pomocí různých pohybových technik a za využití všech smyslů se postupně každý svým tempem dostaneme „do pohody“, možná rozklíčujeme některé své neduhy a podaří se nám jich i zbavit.

 

Vhodné pro všechny, kdo mají chuť zlepšit kvalitu svého pohybového aparátu a života.

 

 

 

Také věřím, že nejlepším naším učitelem – JSEM JÁ SÁM. Jen je důležité, si naslouchat, správně pojmenovávat své emoce a motivace – nezaměňovat například lenost za neschopnost / nemožnost, chorobnou soutěživost za zdravý seberozvoj a podobně.

 

 

S sebou pohodlné oblečení.