Jóga pro dospělé

v Tusarově 26  #tusarka26
 

LEKCE je určena pro dospělé a je ZDARMA !

 
 
„Aby tělo nebolelo“
 
„Bolí mě celej člověk“ – znáte to ? No tak s tím pojďme společně zkusit něco udělat. Přestaňme vstávat s pocitem ještě větší únavy, než se kterou jsme uléhali. Zbavme se zatuhlých kyčlí, hrbatých zad a bolesti za krkem. Pomocí různých pohybových technik a za využití všech smyslů se postupně každý svým tempem dostaneme „do pohody“, možná rozklíčujeme některé své neduhy a podaří se nám jich i zbavit.
 
Vzhledem k omezenému počtu účastníků . . . je zaručený osobní přístup.
Vhodné pro všechny, kdo mají chuť zlepšit kvalitu svého pohybového aparátu a života. 🙏
 
 
 
Lektorka: OLGA JANDOVÁ

Jsem matkou 2 dospívajících dcer a otrokem 2 adoptovaných psů. Před zhruba 11 lety jsem se začala věnovat vedení lekcí jógy, fitness a výživovému poradenství.
Také věřím, že nejlepším naším učitelem – JSEM JÁ SÁM. Jen je důležité, si naslouchat, správně pojmenovávat své emoce a motivace – nezaměňovat například lenost za neschopnost / nemožnost, chorobnou soutěživost za zdravý seberozvoj a podobně.
 
 
S sebou pohodlné oblečení.
 
Kapacita omezena – hlaste se na:
tusarka26@artmovement.cz / + 420 728 885 031
 
                                                      
                       
Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Instagram