Peer příběh: Když osobní zkušenost pomáhá druhým

Co je to peer příběh?

Peer příběh je vyprávění člověka, který má vlastní zkušenost s duševním onemocněním a s jeho překonáváním – tedy se zotavením. Je to skutečný, osobní příběh někoho, kdo si prošel krizí, těžkým obdobím, hospitalizací nebo jinou náročnou životní situací – a přesto dokázal najít cestu zpět k důstojnému, smysluplnému životu.

Peer příběh není jen „sdílení“ nebo zpověď. Je to vědomý a promyšlený nástroj podpory, který peer konzultanti využívají ve své práci s ostatními lidmi, kteří procházejí podobnými potížemi.

V čem spočívá síla peer příběhu?

Peer příběh dává naději. Umožňuje lidem, kteří jsou zrovna „na dně“, uvěřit, že i oni mají šanci na změnu. Peer, který vypráví svůj příběh, neříká: „Já to měl horší.“ Neříká ani: „Takhle to udělej.“ Říká spíš:

„Byl jsem tam, kde jsi teď ty. A i když to bylo těžké, nakonec jsem to zvládl.“

Peer příběh:

bourá předsudky a stigma,
normalizuje prožívání – ukazuje, že nejsme sami,
přináší konkrétní inspiraci, jak zvládat každodenní život s duševním onemocněním,
posiluje vzájemnost a důvěru mezi peerem a klientem.

Jak peer konzultanti používají svůj příběh?

Peer příběh není pouhá spontánní vzpomínka. Peer konzultant se učí vědomě pracovat se svou zkušeností tak, aby jeho sdílení bylo podpůrné, bezpečné a užitečné. To znamená například:

vyprávět pouze to, co je pro druhé přínosné,
mluvit jazykem, který nehodnotí a nepoučuje,
nezabírat prostor pro příběh druhého – peer není „hvězdou příběhu“, ale průvodcem.

Peer příběhy jsou využívány při individuální i skupinové práci, ve školách, při veřejných akcích a kampaních zaměřených na destigmatizaci duševních onemocnění.

Proč na příběhu záleží?

Zkušenosti ukazují, že dobře sdílený peer příběh dokáže víc než stovka brožur. Lidé si neodnášejí definice, ale emoce, vztah, záblesk naděje.

Peer příběh také pomáhá samotnému peer konzultantovi – dává smysl jeho zkušenosti, činí z bolesti zdroj podpory.

Shrnutí

Peer příběh je srdcem peer podpory. Není to jen o sdílení bolesti, ale o ukazování cesty. O tom, že i z těch nejtěžších chvílí může vzniknout něco, co druhým pomůže přežít jejich vlastní.

Autor: Kristýna Šmigolová 2025

Zdroje:

Zahrada 2000. Peer konzultant – člověk s vlastní zkušeností, dostupné z: zahrada2000.cz
MZČR (2021). Vzdělávání a zaměstnávání peer konzultantů v ČR a zahraničí.
Příručka jazyka zotavení, Centrum pro rozvoj péče o duševní zdraví.
Repper, J. & Carter, T. (2011). A review of the literature on peer support in mental health services.