Jóga

 

                                                                                     

J Ó G A  –  KAŽDÝ ČTVRTEK 

 

 
#Workshopy jsou věkově rozdělené:
 

6 – 11 let      /13:15 – 14:00 hod/

12 – 15 let     /14:15 – 15:00 hod/

 
 
 v Tusarově 26  #tusarka26
 

LEKCE jsou určeny pro děti od 6 let a jsou ZDARMA !

 
S sebou: pohodlné / sportovní oblečení.  
 
 
45 minutové protažení a zpevnění těla !
 
Naučíme se všechny možné i nemožné pozice tak,
aby pro nás byly bezpečné a přirozené.
 
Přijď si protáhnout společně s kamarády své tělo . . . říká se, že „ve zdravém těle – zdravý duch“ !
 
     
 
 
 
Lektorka – Olga Jandová
. . .  jsem matkou 2 dospívajících dcer a otrokem 2 adoptovaných psů. Před zhruba 11 lety jsem se začala věnovat vedení lekcí jógy, fitness a výživovému poradenství.
Také věřím, že nejlepším naším učitelem – JSEM JÁ SÁM. Jen je důležité, si naslouchat, správně pojmenovávat své emoce a motivace – nezaměňovat například lenost za neschopnost / nemožnost, chorobnou soutěživost za zdravý seberozvoj a podobně.
 
 
 
 
Kapacita omezena – hlaste se na:
tusarka26@artmovement.cz / + 420 728 885 031
 
             
 
 
 
 
Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Instagram