Každou středu:
14.30 – 15.15 pro děti od 6 – 10 let
15.15 – 16.00 pro mládež od 11 – 15 let
- workshop je určen pro děti od 6 let
- s sebou pohodlné oblečení, veškeré pomůcky u nás obdržíš 🙂
- kapacita omezena – své místo si rezervuj na: tusarka26@artmovement.cz
- lekce jsou zdarma !
45 minutové protažení a zpevnění těla !
Naučíme se všechny možné i nemožné pozice tak,
aby pro nás byly bezpečné a přirozené.
Přijď si protáhnout společně s kamarády své tělo . . . říká se, že „ve zdravém těle – zdravý duch“ !
Lektorka – Olga Jandová 
. . . jsem matkou 2 dospívajících dcer a otrokem 2 adoptovaných psů. Před zhruba 11 lety jsem se začala věnovat vedení lekcí jógy, fitness a výživovému poradenství.
Také věřím, že nejlepším naším učitelem – JSEM JÁ SÁM. Jen je důležité, si naslouchat, správně pojmenovávat své emoce a motivace – nezaměňovat například lenost za neschopnost / nemožnost, chorobnou soutěživost za zdravý seberozvoj a podobně.
