J Ó G A – KAŽDÝ ČTVRTEK
#Workshopy jsou věkově rozdělené:
6 – 11 let /13:15 – 14:00 hod/
12 – 15 let /14:15 – 15:00 hod/
LEKCE jsou určeny pro děti od 6 let a jsou ZDARMA !
S sebou: pohodlné / sportovní oblečení.
45 minutové protažení a zpevnění těla !
Naučíme se všechny možné i nemožné pozice tak,
aby pro nás byly bezpečné a přirozené.
Přijď si protáhnout společně s kamarády své tělo . . . říká se, že „ve zdravém těle – zdravý duch“ !
Lektorka – Olga Jandová
. . . jsem matkou 2 dospívajících dcer a otrokem 2 adoptovaných psů. Před zhruba 11 lety jsem se začala věnovat vedení lekcí jógy, fitness a výživovému poradenství.
Také věřím, že nejlepším naším učitelem – JSEM JÁ SÁM. Jen je důležité, si naslouchat, správně pojmenovávat své emoce a motivace – nezaměňovat například lenost za neschopnost / nemožnost, chorobnou soutěživost za zdravý seberozvoj a podobně.
Kapacita omezena – hlaste se na:
tusarka26@artmovement.cz / + 420 728 885 031
