V posledních letech zažívají antistresové omalovánky obrovský rozmach. Na první pohled jednoduchá činnost, kterou jsme si spojovali spíše s dětstvím, si dnes nachází místo v každodenní rutině mnoha dospělých. Vybarvování mandal se stalo nejen kreativním koníčkem, ale i formou relaxace a psychické hygieny. Pokračovat ve čtení „Antistresové mandaly: Klid v barvách, ale ne pro každého“
Peer příběh: Když osobní zkušenost pomáhá druhým
Peer příběh je vyprávění člověka, který má vlastní zkušenost s duševním onemocněním a s jeho překonáváním – tedy se zotavením. Je to skutečný, osobní příběh někoho, kdo si prošel krizí, těžkým obdobím, hospitalizací nebo jinou náročnou životní situací – a přesto dokázal najít cestu zpět k důstojnému, smysluplnému životu. Pokračovat ve čtení „Peer příběh: Když osobní zkušenost pomáhá druhým“
Peer konzultant: Člověk, který rozumí, protože si tím prošel
Peer konzultant je člověk, který má osobní zkušenost s duševním onemocněním – a tuto zkušenost proměnil v pomoc druhým. Pracuje v oblasti duševního zdraví, kde nabízí porozumění, inspiraci a praktickou podporu těm, kdo procházejí podobnými těžkostmi. Není terapeut, ale průvodce na základě vlastní prožité cesty. Pokračovat ve čtení „Peer konzultant: Člověk, který rozumí, protože si tím prošel“
Peer konzultant a zotavení
Peer konzultant není „přidaná hodnota“ v týmu duševního zdraví. Peer je přímým nositelem a nástrojem přístupu zaměřeného na zotavení. Nejenže tento přístup podporuje – on ho ztělesňuje. Zotavení se bez hlasu lidí se zkušeností stává teorií. Peer mu dává tvář, hlas, příběh a především naději. Pokračovat ve čtení „Peer konzultant a zotavení“
Co je to zotavení a proč je důležité o něm mluvit?
Představte si, že vás zasáhne duševní nemoc. Může to být deprese, úzkost, schizofrenie nebo jiná potíž, která zásadně ovlivní váš život. Mnoho lidí si v takové situaci přeje jediné – uzdravit se. Ale co když úplné „uzdravení“ není možné? Znamená to, že už nikdy nebudete žít dobře? Právě tady přichází ke slovu zotavení – nový způsob, jak se dívat na duševní zdraví a život s nemocí. Pokračovat ve čtení „Co je to zotavení a proč je důležité o něm mluvit?“
Co je to arteterapie?
Arteterapie je léčebná metoda, která využívá výtvarnou tvorbu k proniknutí do lidské psychiky, zlepšení mezilidských vztahů a podpoře osobního rozvoje. Nejde o výuku výtvarného umění ani o tvorbu esteticky dokonalých děl – důležitý je samotný proces tvoření a to, co během něj prožíváme.
