Antistresové mandaly: Klid v barvách, ale ne pro každého
V posledních letech zažívají antistresové omalovánky obrovský rozmach. Na první pohled jednoduchá činnost, kterou jsme si spojovali spíše s dětstvím, si dnes nachází místo v každodenní rutině mnoha dospělých. Vybarvování mandal se stalo nejen kreativním koníčkem, ale i formou relaxace a psychické hygieny.
Proč je volný čas důležitý ?
V dnešní uspěchané době často slyšíme, že „nemáme čas“. Ale víte, že právě volný čas může být jednou z nejdůležitějších částí našeho dne? Ať už jste dítě, dospělý nebo senior, způsob, jakým trávíte svůj volný čas, má velký vliv na vaše zdraví, náladu i celkovou kvalitu života.
Co je sociální práce a proč je důležitá
Sociální práce je pomoc lidem, kteří se ocitli v těžké životní situaci a sami ji nedokážou zvládnout. Může jít o problémy s bydlením, penězi, zdravím, rodinou nebo samotou. Sociální pracovník je člověk, který umí těmto lidem poradit, podpořit je a ukázat cestu, jak se z problémů dostat.
Co je to artefiletika a proč by nás měla zajímat?
Ve světě plném stresu, přetížení a zrychleného životního tempa hledá společnost cesty, jak nezapomínat na vnitřní svět jednotlivce — jeho pocity, tvořivost, vztahy a duševní pohodu. Jedním z nástrojů, který se v tomto směru osvědčuje, je artefiletika. Možná tento pojem slyšíte poprvé, ale jeho význam může být přínosný pro každého z nás.
Integrace cizinců v Čechách: kde jsme a kam směřujeme
V Česku dnes žije přibližně 1,1 milionu cizinců, tedy zhruba každý desátý obyvatel země. To dělá z integrace jednu z klíčových společenských výzev – ne pouze humanitární, ale i ekonomickou a bezpečnostní.
Co je to nízkoprahové zařízení?
Nízkoprahové zařízení je sociální služba určená lidem, kteří se ocitli v nepříznivé životní situaci a potřebují podporu – ať už jde o děti a mládež, lidi bez domova nebo osoby závislé na návykových látkách. Hlavní myšlenkou „nízkoprahovosti“ je odstranění bariér, které by klientům bránily službu využívat – tedy například složité administrativní požadavky, finanční náročnost nebo nutnost předchozího doporučení.
Co je to zotavení a proč je důležité o něm mluvit?
Představte si, že vás zasáhne duševní nemoc. Může to být deprese, úzkost, schizofrenie nebo jiná potíž, která zásadně ovlivní váš život. Mnoho lidí si v takové situaci přeje jediné – uzdravit se. Ale co když úplné „uzdravení“ není možné? Znamená to, že už nikdy nebudete žít dobře? Právě tady přichází ke slovu zotavení – nový způsob, jak se dívat na duševní zdraví a život s nemocí.
Peer konzultant: Člověk, který rozumí, protože si tím prošel
Peer konzultant je člověk, který má osobní zkušenost s duševním onemocněním – a tuto zkušenost proměnil v pomoc druhým. Pracuje v oblasti duševního zdraví, kde nabízí porozumění, inspiraci a praktickou podporu těm, kdo procházejí podobnými těžkostmi. Není terapeut, ale průvodce na základě vlastní prožité cesty.
Peer příběh: Když osobní zkušenost pomáhá druhým
Peer příběh je vyprávění člověka, který má vlastní zkušenost s duševním onemocněním a s jeho překonáváním – tedy se zotavením. Je to skutečný, osobní příběh někoho, kdo si prošel krizí, těžkým obdobím, hospitalizací nebo jinou náročnou životní situací – a přesto dokázal najít cestu zpět k důstojnému, smysluplnému životu.
Peer konzultant a zotavení
Peer konzultant není „přidaná hodnota“ v týmu duševního zdraví. Peer je přímým nositelem a nástrojem přístupu zaměřeného na zotavení. Nejenže tento přístup podporuje – on ho ztělesňuje. Zotavení se bez hlasu lidí se zkušeností stává teorií. Peer mu dává tvář, hlas, příběh a především naději.
