Ve světě plném stresu, přetížení a zrychleného životního tempa hledá společnost cesty, jak nezapomínat na vnitřní svět jednotlivce — jeho pocity, tvořivost, vztahy a duševní pohodu. Jedním z nástrojů, který se v tomto směru osvědčuje, je artefiletika. Možná tento pojem slyšíte poprvé, ale jeho význam může být přínosný pro každého z nás. Pokračovat ve čtení „Co je to artefiletika a proč by nás měla zajímat?“
Antistresové mandaly: Klid v barvách, ale ne pro každého
V posledních letech zažívají antistresové omalovánky obrovský rozmach. Na první pohled jednoduchá činnost, kterou jsme si spojovali spíše s dětstvím, si dnes nachází místo v každodenní rutině mnoha dospělých. Vybarvování mandal se stalo nejen kreativním koníčkem, ale i formou relaxace a psychické hygieny. Pokračovat ve čtení „Antistresové mandaly: Klid v barvách, ale ne pro každého“
Peer konzultant a zotavení
Peer konzultant není „přidaná hodnota“ v týmu duševního zdraví. Peer je přímým nositelem a nástrojem přístupu zaměřeného na zotavení. Nejenže tento přístup podporuje – on ho ztělesňuje. Zotavení se bez hlasu lidí se zkušeností stává teorií. Peer mu dává tvář, hlas, příběh a především naději. Pokračovat ve čtení „Peer konzultant a zotavení“
Co je to arteterapie?
Arteterapie je léčebná metoda, která využívá výtvarnou tvorbu k proniknutí do lidské psychiky, zlepšení mezilidských vztahů a podpoře osobního rozvoje. Nejde o výuku výtvarného umění ani o tvorbu esteticky dokonalých děl – důležitý je samotný proces tvoření a to, co během něj prožíváme.
