V posledních letech zažívají antistresové omalovánky obrovský rozmach. Na první pohled jednoduchá činnost, kterou jsme si spojovali spíše s dětstvím, si dnes nachází místo v každodenní rutině mnoha dospělých. Vybarvování mandal se stalo nejen kreativním koníčkem, ale i formou relaxace a psychické hygieny. Pokračovat ve čtení „Antistresové mandaly: Klid v barvách, ale ne pro každého“
Co je to arteterapie?
Arteterapie je léčebná metoda, která využívá výtvarnou tvorbu k proniknutí do lidské psychiky, zlepšení mezilidských vztahů a podpoře osobního rozvoje. Nejde o výuku výtvarného umění ani o tvorbu esteticky dokonalých děl – důležitý je samotný proces tvoření a to, co během něj prožíváme.
